Klar strukturiert. Tiefgreifend. Wirksam.
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.

„Gestern war ich klug und wollte die Welt verändern. Heute bin ich weise und verändere mich selbst.“
Mevlana Dschelaluddin Rumi, persischer Dichter (ca. 1207-1273)Â
Rund 80 % der Paare berichten nach der Therapie von spürbarer Verbesserung ihrer Beziehung.
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(Quelle: American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT), USA)
Rund 80 % der Paare berichten nach der Therapie von spürbarer Verbesserung ihrer Beziehung.
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(Quelle: American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT), USA)
Paartherapie reduziert Trennungswahrscheinlichkeit um bis zu 40 %
(Quelle: American Association for Marriage and Family Therapy (AAMFT), USA)
Therapie, die mehr bringt als gute Gespräche.
Du wachst morgens auf und hast nicht sofort das Gefühl, gegen den Tag ankämpfen zu müssen.
Gespräche mit Deinem Partner werden ruhiger, ehrlicher – nicht perfekt, aber echt.
Du brauchst keine ständige Rechtfertigung mehr, sondern findest einen Standpunkt, der aus Dir selbst kommt.
Du merkst: Nicht jeder Konflikt ist eine Gefahr. Du kannst bleiben, wenn es schwierig wird – oder gehen, wenn etwas nicht mehr trägt. Und Du weißt, was von beidem richtig ist.
Deine Reaktionen steuern Dich nicht mehr. Du wirst zur bewussten Antwort auf das, was Dir begegnet – nicht über Nacht, aber spürbar. Erst im Kleinen, dann im Ganzen.
Ob Du allein gehst oder zu zweit: Therapie verändert nicht alles. Aber sie verändert, wie Du lebst.
Und das verändert alles.
Was kostet es, nichts zu verändern?
Therapie kostet Geld – aber keine Therapie zu machen, kostet oft mehr:
Monate voller Streit statt ein paar gezielter Gespräche
Trennung mit Anwaltskosten, Umzug, doppelte Miete
Stillstand im System: Schlafprobleme, Reizbarkeit, RĂĽckzug
Kinder, die mit ungelösten Spannungen leben müssen
- Oder das Gefühl: „Ich hätte etwas tun können – aber ich bin geblieben, wo ich war.“
Die wahren Kosten entstehen, wenn alles bleibt.
Therapie ist nicht billig – aber günstiger als Vermeidung, Stillstand oder Trennung.
Du investierst in Klarheit, innere Stabilität und echte Lebensqualität.
Die kostenlose Probesitzung (60 Minuten)
Bevor Du investierst, solltest Du wissen, ob es passt.
In der kostenlosen Probesitzung erhältst Du:
eine fundierte Einschätzung deiner Situation
erste Hypothesen zu Dynamiken und Mustern
ein schriftliches Feedback mit konkreten Empfehlungen
Raum fĂĽr Fragen und einen echten Eindruck vom Prozess
Ort: Online oder in Berlin-Kreuzberg
Kosten: 0 € – unverbindlich & vertraulich
Therapie, die mehr bringt als gute Gespräche.
Du wachst morgens auf und hast nicht sofort das Gefühl, gegen den Tag ankämpfen zu müssen.
Gespräche mit Deinem Partner werden ruhiger, ehrlicher – nicht perfekt, aber echt.
Du brauchst keine ständige Rechtfertigung mehr, sondern findest einen Standpunkt, der aus Dir selbst kommt.
Du merkst: Nicht jeder Konflikt ist eine Gefahr. Du kannst bleiben, wenn es schwierig wird – oder gehen, wenn etwas nicht mehr trägt. Und Du weißt, was von beidem richtig ist.
Deine Reaktionen steuern Dich nicht mehr. Du wirst zur bewussten Antwort auf das, was Dir begegnet – nicht über Nacht, aber spürbar. Erst im Kleinen, dann im Ganzen.
Ob Du allein gehst oder zu zweit: Therapie verändert nicht alles. Aber sie verändert, wie Du lebst.
Und das verändert alles.
Was kostet es, nichts zu verändern?
Therapie kostet Geld – aber keine Therapie zu machen, kostet oft mehr:
Monate voller Streit statt ein paar gezielter Gespräche
Trennung mit Anwaltskosten, Umzug, doppelte Miete
Stillstand im System: Schlafprobleme, Reizbarkeit, RĂĽckzug
Kinder, die mit ungelösten Spannungen leben müssen
- Oder das Gefühl: „Ich hätte etwas tun können – aber ich bin geblieben, wo ich war.“
Die wahren Kosten entstehen, wenn alles bleibt.
Therapie ist nicht billig – aber günstiger als Vermeidung, Stillstand oder Trennung.
Du investierst in Klarheit, innere Stabilität und echte Lebensqualität.
Die kostenlose Probesitzung (60 Minuten)
Bevor Du investierst, solltest Du wissen, ob es passt.
In der kostenlosen Probesitzung erhältst Du:
eine fundierte Einschätzung deiner Situation
erste Hypothesen zu Dynamiken und Mustern
ein schriftliches Feedback mit konkreten Empfehlungen
Raum fĂĽr Fragen und einen echten Eindruck vom Prozess
Ort: Online oder in Berlin-Kreuzberg
Kosten: 0 € – unverbindlich & vertraulich
SCHRITT FĂśR SCHRITT
1. PROBESITZUNG & ZIELKLÄRUNG
2. INDIVIDUELLER THERAPIEPLAN
3. WĂ–CHENTLICHE SITZUNGEN
4. ĂśBUNGEN & REFLEXIONEN FĂśR ZUHAUSE
5. VERLAUFSKONTROLLE & ABSCHLUSS NACH 6 ODER 12 WOCHEN
6. VERTIEFUNGSMODULE BEI BEDARF
VERÄNDERUNG HAT EINEN RHYTHMUS
Der gemeinsame Prozess ist intensiv, aber zeitlich klar begrenzt.
SELBSTÂERKENNTNIS
Das 6-Wochen-Programm
Fokussierter Einstieg in die Veränderung
Ein klar strukturierter Rahmen, um:
Reaktionsmuster zu erkennen, die Dich blockieren
wiederkehrende Dynamiken zu verstehen
erste neue Handlungen im Alltag umzusetzen
Was kannst Du erwarten?
Einen realen Anstoß – wenn Du bereit bist, Dich herauszufordern.
Wie tief es wirkt, hängt nicht an der Zeit, sondern an Deiner Haltung.
SELBSTÂERKENNTNIS & SELBSTÂVERĂ„NDERUNG
Das 12-Wochen-Programm
Veränderung, die bleibt
Ein längerer Prozess, der Dir ermöglicht:
neue Reaktionen gezielt zu ĂĽben und zu festigen
Erfahrungen auf verschiedene Lebensbereiche zu ĂĽbertragen
Zusammenhänge in Deinen Reaktionen bewusst zu machen
Was kannst Du erwarten?
Mehr Raum fĂĽr Ăśbung und Beobachtung.
Aber auch hier gilt: Veränderung entsteht nicht durch Zeit allein, sondern durch Deine Bereitschaft, Dich wirklich einzulassen.
Mehr als ein Preis – eine Entscheidung für nachhaltige Veränderung
Du buchst nicht nur ein Programm.
Du triffst eine Entscheidung: raus aus der Wiederholung, rein in echte Bewegung.
Was Du hier bekommst, ist kein Gesprächsformat – sondern ein strukturierter Weg, der Klarheit schafft, Muster sichtbar macht und Deine Beziehung neu ausrichtet.
Mit Tiefe. Mit Plan. Mit Dir.
Einzel- und Paartherapie kosten – aber vor allem dann, wenn Du sie zu spät machst.
„Wenn du schnell gehen willst, geh allein. Wenn du weit gehen willst, geh mit anderen.“
afrikanisches Sprichwort (Ghana)Â
Paartherapie
AKUT
Der pragmatische Impuls fĂĽr zwei: eine klare, strukturierte Sitzung zur Krisenintervention, zur Entlastung festgefahrener Situationen oder zur gezielten Unterbrechung destruktiver Dynamiken.- 1 Woche Laufzeit
-
1*90 Minuten
Impuls- und Reflexionssitzung - Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
SELBSTERKENNTNIS
Ein kompakter Einstieg, um Klarheit zu gewinnen, emotionale Distanz zu überwinden und erste Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.- oder ab 149 € monatlich*
- 6 Wochen Laufzeit
- Sechs Impuls- und Reflexionssitzungen (je mind. 90 Minuten)
- Begleitung per Chat und Mail
- Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
- Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen – und gewinnst Klarheit für Deine nächsten Schritte.
inkl. Mwst.
SELBSTERKENNNTIS & SELBSTVERÄNDERUNG
Ein tiefgehender Prozess, der festgefahrene Muster auflöst, neue Beziehungsstrukturen etabliert und echte Veränderung im Alltag verankert.- oder ab 279 @ monatlich*
- 12 Wochen Laufzeit
- Zwölf Impuls- und Reflexionssitzungen (je mind. 90 Minuten)
- Begleitung per Chat und Mail
- Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
- Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen – und gewinnst Klarheit für Deine nächsten Schritte.
- Ihr lernt effektive Techniken kennen und ĂĽbt deren Umsetzung mit meiner Begleitung im Alltag.
inkl. Mwst.
AKUT
Der pragmatische Impuls fĂĽr zwei: eine klare, strukturierte Sitzung zur Krisenintervention, zur Entlastung festgefahrener Situationen oder zur gezielten Unterbrechung destruktiver Dynamiken.- 1 Woche Laufzeit
-
1*90 Minuten
Impuls- und Reflexionssitzung - Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
SELBSTERKENNTNIS
Ein kompakter Einstieg, um Klarheit zu gewinnen, emotionale Distanz zu überwinden und erste Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.- oder ab 149 € monatlich*
- 6 Wochen Laufzeit
- Sechs Impuls- und Reflexionssitzungen (je mind. 90 Minuten)
- Begleitung per Chat und Mail
- Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
- Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen – und gewinnst Klarheit für Deine nächsten Schritte.
inkl. Mwst.
SELBSTERKENNNTIS & SELBSTVERÄNDERUNG
Ein tiefgehender Prozess, der festgefahrene Muster auflöst, neue Beziehungsstrukturen etabliert und echte Veränderung im Alltag verankert.- oder ab 279 @ monatlich*
- 12 Wochen Laufzeit
- Zwölf Impuls- und Reflexionssitzungen (je mind. 90 Minuten)
- Begleitung per Chat und Mail
- Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
- Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen – und gewinnst Klarheit für Deine nächsten Schritte.
- Ihr lernt effektive Techniken kennen und ĂĽbt deren Umsetzung mit meiner Begleitung im Alltag.
inkl. Mwst.
WICHTIG ZU WISSEN
2. Die Kosten werden nicht von Krankenkassen ĂĽbernommen.
3. In der kostenlosen Probesitzung klären wir gemeinsam, ob der Prozess zu Dir passt – fachlich, menschlich und thematisch.
4. Ich arbeite nur mit Menschen weiter, bei denen Veränderung möglich und gewollt ist.
Das schützt nicht nur die Qualität des Prozesses, sondern auch Dich – vor einem Weg, der sonst mehr kostet als er bringt.
WICHTIG ZU WISSEN
2. Die Kosten werden nicht von Krankenkassen ĂĽbernommen.
3. In der kostenlosen Probesitzung klären wir gemeinsam, ob der Prozess zu Dir passt – fachlich, menschlich und thematisch.
4. Ich arbeite nur mit Menschen weiter, bei denen Veränderung möglich und gewollt ist.
Das schützt nicht nur die Qualität des Prozesses, sondern auch Dich – vor einem Weg, der sonst mehr kostet als er bringt.
ENTSCHEIDUNGSHILFE PAARTHERAPIE
Welches Programm passt zu euch?
Die folgenden Situationen sind typische Beispiele – sie helfen Dir dabei einzuschätzen, welches Format zu Dir oder euch passt.
Akute Krise
Nach einem Vertrauensbruch oder einer Trennung auf Zeit
Empfohlenes Format:
Einzelsitzung (90 Min)
Warum?
Für gezielte Entlastung, Krisenklärung und einen ersten Impuls.
Kommunikation stockt
Ihr streitet selten laut, aber oft unterschwellig – Nähe fehlt
Empfohlenes Format:
6-Wochen-Programm
Warum?
FĂĽr Klarheit, emotionale Stabilisierung und erste neue Dynamik.
Immer dasselbe!
Es geht ständig um Ordnung, Geld, Familie oder Nähe – alles dreht sich irgendwie im Kreis
Empfohlenes Format:
6-Wochen-Programm
Warum?
Um Muster zu erkennen, Klarheit zu schaffen und neue Lösungswege zu entwickeln.
Vor dem Auseinanderleben
Eine:r von euch zieht sich zurĂĽck, ihr lebt eher nebeneinander als miteinander
Empfohlenes Format:
12-Wochen-Programm
Warum?
Um alte Muster aufzubrechen und die Beziehung strukturell neu auszurichten.
Schon alles versucht
Kommunikationstrainings bringen kurzfristig was – dann rutscht ihr wieder zurück
Empfohlenes Format:
12-Wochen-Prorgramm
Warum?
Für tiefere Veränderung mit Struktur, Begleitung und nachhaltiger Wirkung.
Allein starten
Dein:e Partner:in ist skeptisch oder verweigert Paartherapie
Empfohlenes Format:
Einzeltherapie (6/12 Wochen)
Warum?
Du kannst alleine beginnen – manchmal reicht einer, der den Kreislauf nicht mehr mitspielt.
Vorbeugen & stärken
Große Veränderungen stehen bevor: Kind, Jobwechsel, offene Themen
Empfohlenes Format:
6-Wochen-Programm
Warum?
Zur Klärung, Stärkung der Verbindung und gezielten Vorbereitung.
Trennung im Raum
Ihr habt bereits getrennt geschlafen oder euch „eine Auszeit“ genommen
Empfohlenes Format:
12-Wochen-Programm
Warum?
Für Entscheidungsklarheit – oder einen strukturierten Neustart.
Einzeltherapie
Wenn Deine Themen bei Dir beginnen
Manche Prozesse beginnen allein – aus dem Wunsch nach Klarheit, innerer Ordnung oder persönlichem Wachstum.
Die Einzeltherapie ist ein eigenständiger Raum: strukturiert, tiefgehend und auf echte Veränderung ausgerichtet.
Du arbeitest an dem, was Dich betrifft – unabhängig davon, ob es um Beziehung, Umbruch, emotionale Muster oder persönliche Entscheidungen geht.
Manchmal macht es sogar Sinn, Paartherapie allein zu beginnen – denn wenn sich einer wirklich verändert, kann der andere nicht einfach bleiben, wie er ist. Veränderung wirkt immer in beide Richtungen.
Du kannst:
Klarheit ĂĽber Deine Position finden
eigene Muster verstehen und verändern
Entscheidungen mit innerer Ruhe treffen
„Wer seinen eigenen Schatten kennt, kann ihn im RĂĽcken spĂĽren – nicht im Weg.“
Weisheit der Mapuche (indigenes Volk in Chile und Argentinien)Â
Einzelberatung
AKUT
Der pragmatische Impuls: 90 Minuten fokussierte Einzelarbeit für akute Entlastung, emotionale Klärung und erste Schritte aus der Blockade.- 1 Woche Laufzeit
-
1*90 Minuten
Impuls- und Reflexionssitzung - Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
SELBSTERKENNTNIS
Ein fokussierter Prozess, um emotionale Klarheit zu gewinnen, innere Blockaden zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu öffnen.- oder ab 98 € monatlich*
- 6 Wochen Laufzeit
- Sechs Impuls- und Reflexionssitzungen (je mind. 90 Minuten)
- Begleitung per Chat und Mail
- Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
- Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen – und gewinnst Klarheit für Deine nächsten Schritte.
inkl. Mwst.
SELBSTERKENNNTIS & SELBSTVERÄNDERUNG
Ein vertiefender Entwicklungsweg, der festgefahrene Reaktionsmuster auflöst, Selbstverantwortung stärkt und nachhaltige Veränderung im Denken, Fühlen und Handeln ermöglicht.- oder ab 179 @ monatlich*
- 12 Wochen Laufzeit
- Zwölf Impuls- und Reflexionssitzungen (je mind. 90 Minuten)
- Begleitung per Chat und Mail
- Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
- Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen – und gewinnst Klarheit für Deine nächsten Schritte.
- Ihr lernt effektive Techniken kennen und ĂĽbt deren Umsetzung mit meiner Begleitung im Alltag.
inkl. Mwst.
AKUT
Der pragmatische Impuls: 90 Minuten fokussierte Einzelarbeit für akute Entlastung, emotionale Klärung und erste Schritte aus der Blockade.- 1 Woche Laufzeit
-
1*90 Minuten
Impuls- und Reflexionssitzung - Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
SELBSTERKENNTNIS
Ein fokussierter Prozess, um emotionale Klarheit zu gewinnen, innere Blockaden zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu öffnen.- oder ab 98 € monatlich*
- 6 Wochen Laufzeit
- Sechs Impuls- und Reflexionssitzungen (je mind. 90 Minuten)
- Begleitung per Chat und Mail
- Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
- Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen – und gewinnst Klarheit für Deine nächsten Schritte.
inkl. Mwst.
SELBSTERKENNNTIS & SELBSTVERÄNDERUNG
Ein vertiefender Entwicklungsweg, der festgefahrene Reaktionsmuster auflöst, Selbstverantwortung stärkt und nachhaltige Veränderung im Denken, Fühlen und Handeln ermöglicht.- oder ab 179 @ monatlich*
- 12 Wochen Laufzeit
- Zwölf Impuls- und Reflexionssitzungen (je mind. 90 Minuten)
- Begleitung per Chat und Mail
- Krisenbewältigung und emotionale Erleichterung
- Du lernst Dich und Deine Bedürfnisse besser kennen – und gewinnst Klarheit für Deine nächsten Schritte.
- Ihr lernt effektive Techniken kennen und ĂĽbt deren Umsetzung mit meiner Begleitung im Alltag.
inkl. Mwst.
ENTSCHEIDUNGSHILFE EINZELTHERAPIE
Welches Programm passt zu dir?
Ăśberfordert im Alltag
Du wachst mĂĽde auf, bist schnell genervt und fĂĽhlst Dich ausgelaugt.
Empfohlenes Format:
Einzelsitzung oder 6 Wochen
Warum?
FĂĽr akute Entlastung, emotionale Stabilisierung und neue SelbstfĂĽhrung.
Innere Unruhe
Ständiges Gedankenkreisen, Termindruck, schlechtes Gewissen beim Pausieren.
Empfohlenes Format:
6-Wochen-Programm
Warum?
Um das Nervensystem zu beruhigen und innere Ordnung herzustellen.
Wiederkehrende Blockaden
Du startest motiviert, brichst aber oft ab oder gerätst in alte Muster.
Empfohlenes Format:
12-Wochen-Programm
Warum?
Um Muster sichtbar zu machen und gezielt neue Reaktionen zu trainieren.
Selbstwert wackelt
Du traust Dir Dinge nicht zu oder suchst permanent Bestätigung.
Empfohlenes Format:
6-Wochen-Programm
Warum?
Zur Stärkung Deines inneren Fundaments und Deiner Eigenwahrnehmung.
Vergangenheit wirkt nach
Prägungen aus der Kindheit oder belastende Beziehungserfahrungen.
Empfohlenes Format:
12-Wochen-Programm
Warum?
Um emotionale Altlasten zu verarbeiten und neue innere Freiheit zu gewinnen.
Entscheidungsklärung
Jobwechsel, Beziehungsfrage, Umzug oder Werte-Konflikt
Empfohlenes Format:
Einzelsitzung oder 6 Wochen
Warum?
Um innere Zerrissenheit zu klären, eine stimmige Entscheidung zu treffen und Verantwortung zu übernehmen.
Emotional reaktiv
Du hast das Gefühl, Dir „passiert“ etwas, bevor Du bewusst wählen kannst.
Empfohlenes Format:
12-Wochen-Programm
Warum?
Um Deine emotionalen Reaktionen bewusst zu steuern und stabil zu bleiben.
Ich will wachsen
Du willst Dich besser verstehen, Muster hinterfragen und Dich neu ausrichten.
Empfohlenes Format:
6- oder 12-Wochen-Programm
Warum?
Für persönliche Entwicklung mit Struktur, Tiefe und Neurientierung.
Mehr als ein Kennenlernen
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einer echten Sitzung – nicht mit Smalltalk.Â
Du bekommst einen direkten Eindruck von meiner Arbeitsweise: klar, strukturiert und empathisch.
WAS DICH ERWARTET
Eine vollwertige Probesitzung
Du erlebst live, wie ich als Psychologe und Paartherapeut arbeite – ohne Umwege steigen wir direkt in die Dynamik ein.
Eine konkrete Analyse
Eine klare Entscheidung auf beiden Seiten
Ich arbeite nur mit Menschen, die bereit sind, wirklich etwas zu verändern – nur so kann echte Transformation gelingen. Ob dieser Weg der richtige fĂĽr dich ist, spĂĽrst du sofort.
WARUM DAS WICHTIG IST
In der ersten Sitzung – ob online oder in meiner Praxis für Einzel- und Paartherapie in Berlin – erkennst du, ob mein Ansatz zu euch passt. Die hohe Erfolgsquote beruht auf klaren Strategien, spürbaren Fortschritten und sichtbaren Ergebnissen schon ab der ersten Stunde.
Deine Probesitzung ist kostenfrei – und kann der Anfang von echter Veränderung sein.
Um einen Termin online zu buchen, benötigen wir natürlich Ihre Kontaktdaten. Mit der Nutzung des Kalenders erklären Sie sich mit der Speicherung und Verarbeitung dieser Daten einverstanden.
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