desapalencao von Angel Candeaux
desapalencao verbindet moderne Psychologie mit alltagspraktischem Wissen aus verschiedenen Kulturen – fundiert, erprobt und frei von esoterischem Ballast.
„Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung“
Erich Fromm (1900 – 1980)
DIE METHODE
Die Methode beruht auf einem klaren Aufbau: Jede Sitzung dauert mindestens 90 Minuten, ist intensiv und darauf ausgerichtet, eingefahrene Muster zu erkennen, zu verstehen und gezielt weiterzuentwickeln.
Statt sich in abstrakten Theorien zu verlieren, fördert die Methode direkte Selbsterfahrung: Der Therapeut hört zu, stellt präzise Fragen, bringt unbewusste Reaktionen ans Licht – und spiegelt, was sonst verborgen bliebe („blinde Flecken“).
Zwischen den Sitzungen setzen alltagsnahe Aufgaben die Veränderung fort. Diese Methode ist ideal für Menschen, die keine klassische Gesprächstherapie suchen, sondern eine strukturierte, tiefgehende Alternative in der Einzel- und Paartherapie, die echte Bewegung erzeugt – innerlich wie zwischenmenschlich.
Wachstum ist kein Wohlfühlprogramm – die Komfortzone gezielt erweitern
Veränderung braucht Bewegung – aber nicht Überforderung. Im therapeutischen Prozess geht es darum, die eigene Komfortzone nicht dauerhaft zu verlassen, sondern bewusst zu erweitern. Klient:innen werden dabei unterstützt, vertraute Reaktionsmuster Schritt für Schritt zu hinterfragen und sich auf neue Erfahrungen einzulassen – auch wenn es zunächst ungewohnt oder unangenehm ist.
Dabei gilt: Nicht alles auf einmal. Sondern gezielte, machbare Herausforderungen, die dazu führen, dass Neues nicht nur gedacht, sondern erlebt wird. So wächst mit jedem Schritt das Vertrauen in die eigene Veränderungsfähigkeit – und das, was anfangs schwierig war, wird Teil der neuen Normalität.
Typische methodische Elemente in der Sitzung
Ziel ist, blinde Flecken sichtbar zu machen und eingefahrene Muster durch neue Lernerfahrungen in Bewegung zu bringen. Hier einige typische methodische Elemente:
„Nur wer sich selbst kennt, kann den anderen verstehen.“
Zhuāngzi, chinesicher Philosoph und Dichter (ca. 365-290 v.Chr.)
Zwischen Ursprung und Wandel
Der Ansatz desapalencao basiert auf drei ineinandergreifenden Denkströmungen, die zusammen eine neue, strukturierte Form von Therapie ermöglichen – jenseits klassischer Modelle und fern jeder Esoterik.
- Kulturhistorische Psychologie (Lew Wygotski)
Wygotski verstand Entwicklung als zeitgeschichtlich geprägten soziokulturellen Prozess. Lernen entsteht nicht im Inneren, sondern in Beziehung – durch Spiegelung, Dialog und gemeinsames Handeln. Entwicklung ist für ihn kein rein innerer, sondern ein zwischenmenschlicher Prozess. Diese Sichtweise bildet die Grundlage für die strukturierte Arbeit mit Reaktionen und Verhaltensmustern im Jetzt.
- Kritische Theorie der Frankfurter Schule
Denker wie Theodor W. Adorno, Max Horkheimer, Erich Fromm und Herbert Marcuse analysierten, wie Ideologie, Gesellschaft und Machtverhältnisse unser Denken prägen. Sie kritisieren eine Psychologie, die den Einzelnen isoliert betrachtet, ohne seine Einbindung in soziale Strukturen zu reflektieren. Auch die Paarbeziehung ist kein isoliertes Phänomen – sondern eingebettet in kulturelle Narrative und Rollenmuster, die oft unbewusst bleiben.
- Symbolische und pragmatische Anthropologie
desapalencao nutzt das, was viele traditionelle Kulturen seit Jahrhunderten praktizieren: einfache, wiederholbare Handlungen mit starker Wirkung. Die symbolische Anthropologie (u. a. Victor Turner, Mary Douglas, Claude Lévi-Strauss) hat gezeigt, dass Rituale, Gesten und Symbole keine leeren Traditionen sind – sie helfen, Emotionen zu ordnen, Identität zu stärken und Beziehungen zu stabilisieren.
desapalencao überträgt diese Erkenntnisse in den Alltag – ohne Glaubenssysteme oder spirituelle Inszenierungen. Stattdessen wird mit funktionalen Symbolen gearbeitet: klaren Handlungen, die Orientierung geben, Verbindung schaffen und innere Stabilität fördern.
So entsteht ein Weg, der Veränderung nicht über Theorie, sondern über Erfahrung möglich macht – Schritt für Schritt, Tag für Tag.
- Kulturhistorische Psychologie (Lew Wygotski)
Wygotski verstand Entwicklung als zeitgeschichtlich geprägten soziokulturellen Prozess. Lernen entsteht nicht im Inneren, sondern in Beziehung – durch Spiegelung, Dialog und gemeinsames Handeln. Entwicklung ist für ihn kein rein innerer, sondern ein zwischenmenschlicher Prozess. Diese Sichtweise bildet die Grundlage für die strukturierte Arbeit mit Reaktionen und Verhaltensmustern im Jetzt.
- Kritische Theorie der Frankfurter Schule
Denker wie Theodor W. Adorno, Max Horkheimer, Erich Fromm und Herbert Marcuse analysierten, wie Ideologie, Gesellschaft und Machtverhältnisse unser Denken prägen. Sie kritisieren eine Psychologie, die den Einzelnen isoliert betrachtet, ohne seine Einbindung in soziale Strukturen zu reflektieren. Auch die Paarbeziehung ist kein isoliertes Phänomen – sondern eingebettet in kulturelle Narrative und Rollenmuster, die oft unbewusst bleiben.
- Symbolische und pragmatische Anthropologie
desapalencao nutzt das, was viele traditionelle Kulturen seit Jahrhunderten praktizieren: einfache, wiederholbare Handlungen mit starker Wirkung. Die symbolische Anthropologie (u. a. Victor Turner, Mary Douglas, Claude Lévi-Strauss) hat gezeigt, dass Rituale, Gesten und Symbole keine leeren Traditionen sind – sie helfen, Emotionen zu ordnen, Identität zu stärken und Beziehungen zu stabilisieren.
desapalencao überträgt diese Erkenntnisse in den Alltag – ohne Glaubenssysteme oder spirituelle Inszenierungen. Stattdessen wird mit funktionalen Symbolen gearbeitet: klaren Handlungen, die Orientierung geben, Verbindung schaffen und innere Stabilität fördern.
So entsteht ein Weg, der Veränderung nicht über Theorie, sondern über Erfahrung möglich macht – Schritt für Schritt, Tag für Tag.
Mehr als ein Kennenlernen
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einer echten Sitzung – nicht mit Smalltalk.
Du bekommst einen direkten Eindruck von meiner Arbeitsweise: klar, strukturiert und empathisch.
WAS DICH ERWARTET
Eine vollwertige Probesitzung
Du erlebst live, wie ich als Psychologe und Paartherapeut arbeite – ohne Umwege steigen wir direkt in eure Dynamik ein.
Eine konkrete Analyse
Eine klare Entscheidung auf beiden Seiten
Ich arbeite nur mit Menschen, die bereit sind, wirklich etwas zu verändern – nur so kann echte Transformation gelingen. Ob dieser Weg der richtige für dich ist, spürst du sofort.
WARUM DAS WICHTIG IST
In der ersten Sitzung – ob online oder in meiner Praxis für Paartherapie in Berlin – erkennst du, ob mein Ansatz zu euch passt. Die hohe Erfolgsquote beruht auf klaren Strategien, spürbaren Fortschritten und sichtbaren Ergebnissen schon ab der ersten Stunde.
Deine Probesitzung ist kostenfrei – und kann der Anfang von echter Veränderung sein.
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